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神秘海域1中国女人最容易长斑!皮肤科专家教你六招拒绝长斑!-健康时报

作者:admin 日期:2017-03-30 分类:全部文章

中国女人最容易长斑!皮肤科专家教你六招拒绝长斑!-健康时报

研究显示,对于中国女性而言,皮肤的第一“杀手”不是皱纹,而是色斑!而中国女人又最容易“招惹”色斑这个“天敌”。
“中国人皮肤类型学”研究通过调查1000多名来自中国、日本、韩国和法国的女性皮肤状况后发现:
在35到49岁之间的亚洲女性当中,中国女人皱纹最多,色斑也最多,比例分别是37%和33%,远高于韩国女人13%和16%的数值。
有意思的是,专家给女人们的脸部照片动了点手脚后发现,中国女人不怕皱纹,怕色斑①。
为什么中国女人最怕长斑?
中国人讲究以白为美,一白遮百丑,所以对斑特别敏感北大法意。而法国人,她们觉得白是病态。所以,法国人就对色斑不敏感仙崛,而对皱纹很敏感。
为什么中国女人易长斑刘东立?
1皮肤类型
中国人的皮肤,朴彩英就是不容易晒伤但容易晒黑的类型。过度日晒,黑色素增多、变活跃,就会导致色素沉着,形成老年斑等皮肤疾病。
2不注意防晒
很多外国人的防晒是从小就开始的,比如从小出门就太阳帽、擦防晒霜等。而中国人在这方面很多都不在意②。
不长斑,怎么做?
1喝水——最简单最经济
喝水有助于清理肠道,有利于体内代谢物的排出,最简便的一招就是多喝水穷媳富婆。
人一天大概需要约2000毫升水,一天之中唐人游,除三顿饮食摄入一定量水,晨起、10时左右、下午3时左右、晚睡前等时段还要各喝300~500毫升水。
最好还要多饮茶,老年人以饮红茶为最宜,妇女儿童则最宜饮淡绿茶。
2出门三必须:戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜
光对皮肤的伤害特别大,日晒会使皮肤老化特别快。女人防晒从小就要开始非常公民,比如从小出门就要戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜新新魔塔攻略。真长斑了,就防不住了。
3别当冷女人,要暖手暖脚
“冷女人”的血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑尼尔雌醇片。女人的容貌水润通透青宁王后,就要求体内气血能够通畅。
中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,才能健康。所以一定要做好保暖宦海风流。不要过早地露脚、露肚脐,少吃冷饮,多喝热水、煲汤等胡天鸽。
4吃点滋阴的食物
中医讲究以内养外,调理内在,才会形之于外。
多吃红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎这些食物,有滋阴生津、润肺作用。肺主皮毛,肺好了,皮肤自然也好。
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,维生素的摄取,对于皮肤很重要,特别是维生素A、B2、B6等。所以还要多吃些胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
5按按三阴交
很多女性到了更年期,会发现脸上慢慢长了斑蒙克其其格,这也是自然的生理现象。检查没有妇科疾病的话,不用专门吃药,坚持按摩三阴交穴孙夕尧,更年期症状会好转郄路通,斑也淡化了。

女性经常按揉三阴交神秘海域1,有助于保养子宫和卵巢,推迟更年期。
6每天一杯桑菊饮
中医讲,黄褐斑的发生是因为肝肾不足,有一个方法对黄褐斑有用赤脚绅士,那就是桑菊饮。两朵菊花再加一撮干桑叶泡水喝imo班聊,里面还可以加入五六颗枸杞,每天至少喝一杯。
中药典籍上就有这一记载,菊花茶对治疗黄褐斑有好处。有的女性会去打激光,期望消除黄褐斑,殊不知身体内环境不改,过几个月石野容子,斑斑点点还会长出来③。
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参考文献:
①2014年11月20日 南宁晚报 祛斑 抓紧这个好时机
http://www.nnwb.com/html/2014-11/20/content_121508.htm
②2010-09-20 健康时报 《中国女人最怕皮肤长斑》
朱学骏 北大一院皮肤性病科教授
刘玮 空军总医院皮肤科主任医师
http://www.jksb.com.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=265&id=40537
③都市快报2012-02-24《皮肤科省级名中医的好皮肤这样养出来》
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值班主任:杨小明本期编辑:范洪岩

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