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狂蟒天灾国语【视频】青马来了!思达医院在青马27.5公里处为您服务! 11.5-思达心脏健康平台

作者:admin 日期:2020-10-30 分类:全部文章

【视频】青马来了!思达医院在青马27.5公里处为您服务! 11.5-思达心脏健康平台



越来越近了!
是不是超级激动!
青岛思达心脏医院在青马27.5公里处
为您提供医疗保障!
那么
本届“青马”究竟有啥看点?
赛前如何调整饮食起居?
小编这就为您奉上“青马”最全指南!

2017“青马”宣传片《Running in Qingdao Dreaming in future》
比赛时间
11月5号(周日)上午8点
比赛线路?
全程马拉松(42.195公里)
五四广场(起点)→东海西路→太平角六路→香港西路→文登路→鱼山路→无名路→莱阳路→太平路→常州路→广西路→中山路→太平路→贵州路→西陵峡三路→瞿塘峡路→八大峡小学操场东侧无名道路→西陵峡路→太平路→莱阳路→南海路→汇泉路→山海关路→黄海路→太平角一路→湛山五路→太平角四路→湛山三路→东海西路→澳门路→清远路→奥帆基地→奥帆隧道→增城路→澳门路→珠海支路→东海中路→海口路→香港东路→崂山路(海信依云小镇小区折返)→崂山路→香港东路→云岭路→青岛大剧院(终点)
半程马拉松(21.0975公里)
五四广场(起点)→东海西路→太平角六路→香港西路→文登路→鱼山路→无名路→莱阳路→太平路→常州路→广西路→中山路→太平路→贵州路→西陵峡三路→瞿塘峡路→八大峡小学操场东侧无名道路→西陵峡路→太平路→莱阳路→南海路→汇泉路→山海关路→黄海路→太平角一路→湛山五路→太平角四路→湛山三路→东海西路→五四广场(终点)
健康跑(约5公里)
五四广场(起点)→东海西路→太平角六路→香港西路→武昌路→汇泉广场(终点)
2017“青马”奖牌
本届青马奖牌的设计,紧紧围绕青岛城市特色,奖牌正面抽象的扬帆造型错落分布,既像海浪,又像在海翱翔的帆船;反面主要以表现青岛的地标性建筑为主,体现青岛现代城市风采试婚格格,寓意不断向上的进取精神。
交通管制
比赛期间,将对以下道路及区域分时分段采取临时交通管制。在管制区域除持有2017青岛马拉松赛《车辆通行证》和执行紧急任务的军警、消防、救护和工程抢险等车辆外,禁止其他车辆通行。
(向上滑动即可查看)

赛事起点及终点交通管制
1、起跑区域(五四广场)
山东路(不含)、香洲路(不含)以东,福州路(不含)、普宁路以西,香港中路(不含)以南区域,2017年11月5日0时起封闭。
2、健康跑终点区域(天泰体育场)
南海路(不含)以东,文登路(不含)和香港西路(不含)以南,荣成路(不含)以西,正阳关路(不含)以北区域,2017年11月5日7时起封闭。
3、全程马拉松终点区域(青岛大剧院)
秦岭路(不含)以东,松岭路(不含)以西,梅岭东路(不含)以南,香港东路(含)以北区域,2017年11月5日9时起封闭。
比赛路线交通管制
1、2017年11月5日7时起,澳门路的清远路以西路段,东海西路的福州路至太平角六路路段,太平角六路的东海西路至香港西路路段,太平角四路的湛山五路至湛山三路路段,香港西路的太平角六路以西路段,湛山三路的太平角四路至太平角六路,太平角一路,湛山五路,文登路,黄海路,山海关路,汇泉路,南海路,武昌路,莱阳路,常州路,太平路,广西路的常州路至中山路路段,中山路的广西路至太平路路段,贵州路的太平路至汶上路路段,西陵峡三路的贵州路至瞿塘峡路路段,瞿塘峡路的西陵峡三路至八大峡小学东侧无名路路段,西陵峡路的太平路至八大峡小学东侧无名路路段,八大峡小学东侧无名路,胶州湾海底隧道贵州路汶上路匝道。
2、2017年11月5日8时起,澳门路的增城路至珠海支路路段,增城路的澳门路以南路段,珠海支路的东海中路至澳门路路段,东海中路的珠海支路至麦岛路路段,东海东路的麦岛路至海口路路段。
3、2017年11月5日9时起,海口路的东海东路至云岭路路段,云岭路的东海东路至梅岭东路路段,香港东路的云岭路至松岭路路段。
4、2017年11月5日9时起,香港东路的松岭路以东、崂山路南姜村路口以西路段南侧道路半幅。
5、上述管制路段自2017年11月4日20时起,禁止车辆停放。
车辆调流路线
(一)由西向东行驶的社会车辆分别沿贵州路汶水路以西路口经四川路、云南路、胶宁高架路、新冠高架路分流;由隧道驶出车辆经云南路、胶宁高架路、新冠高架路分流。
(二)由东向西行驶的社会车辆分别沿延安三路、山东路、南京路、福州南路、燕儿岛路、宁夏路、海尔路、深圳路、松岭路,经江西路、辽阳路、银川路或胶宁高架路向西分流。
马拉松比赛当天,请广大市民详细了解道路交通限制情况,建议“停用爱车、绿色出行”,尽量搭乘地铁、公交、出租等公共交通出行,以削减比赛日当天交通流量。请社会车辆,特别是赛道沿线涉及的单位和住户提前做好出行计划,科学选择绕行路线,以免影响出行。
限制期间带来的道路交通出行不便,请广大市民给予理解和支持。具体交通管制方案请登录青岛马拉松官网查询,或拨打青岛市公安机关交通管理部门热线进行咨询。
线路调整具体方案
1、1路线。
湖北路自首车后的5:50至10:00期间,开往四方方向,自“湖北路”车站,沿安徽路、湖北路、德县路、沂水路、龙口路、龙山路、龙江路、大学路、登州路至“齐东路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“青医附院、大学路、黄县路”车站。
2、2路(汽车)线。
西镇自首车后的5:50至11:00期间,开往金坛路方向,原线路运行至“费县路火车站”车站,沿费县路、广州路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“河南路湖南路、大沽路”车站。
3、6路线。
天泰体育场自首车后的5:15至11:30期间临时停运。
4、8路线。
康宁路自首车至9:30期间,开往轮渡方向,原线路运行至“小港”车站,沿冠县路、莘县路、广州路、云南路、东平路至“云南路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“中山路湖南路、青岛火车站、火车站西广场”车站。
轮渡自首车至9:50期间,开往康宁路方向,原线路运行至“费县路火车站”车站,沿费县路、广州路、莘县路、冠县路至“小港”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“中山路湖南路、中国剧院”车站。
5、11路线。
榉林公园自首车后的6:15至12:50期间,临时缩线为:榉林公园——海口路海江路(环行),原线路运行至“海口路海江路”车站,沿海口路、海江路、香港东路至上行“徐家麦岛”车站,恢复原线路行驶。临时取消原上行“极地海洋世界、海游路”车站。
6、15路线。
天泰体育场自7:40开始,临时缩线为:小西湖——万安路(环行),小西湖发车时间:7:40—9:20,万安路返回的车辆根据道路封闭情况至“小西湖”车站结束(7:45之前可沿岞山路、文登路、延安一路至“小西湖”车站)。临时取消往返的原“天泰体育场、中山公园”车站。
7、25路线。
市政府自首车后的5:15至10:30期间,临时缩线为:市政府——大连路(环行),原线路运行至“十五中”车站,沿延安路、登州路、折返延安路至上行“大连路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“大连路(仅下行)、齐东路、黄县路、大学路、青岛路、栈桥、青岛火车站(仅下行)、十二中、西康路、八大峡小学、团岛、西陵峡路火车站(仅上行)”车站。
8、26路线。
南京路自首车后的5:00至11:00期间临时停运。
9、31路线。
天泰体育场自首车后的5:00至9:30期间临时停运。
10、102路线。
李村公园自首车后的6:10至13:00期间,开往锦园小区方向,原线路运行至“王家麦岛”车站,沿海江路、海口路至“海口路海兴路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“极地海洋世界、海游路”车站。
11、104路线(含区间)。
①全程线:
台东自首车后的7:10至14:00期间,开往流清河社区方向,泽北荣治原线路运行至“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路、崂山路至“东姜”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“秦岭路、松岭路、王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。流清河社区自首车至14:00期间,开往台东方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路、深圳路、香港东路至“香港东路海尔路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛大剧院”车站。
②区间线1(崂山六中):台东自首车后的7:10至14:00期间,开往崂山六中方向,原线路运行至“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路、崂山路至“东姜”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“秦岭路、松岭路、王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。崂山六中自首车至14:10期间,开往台东方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路、深圳路、香港东路至“香港东路海尔路”车站名门媳妇,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛大剧院”车站。
③区间线2(栲栳岛):台东7:40、8:40、10:50、13:50的发车时刻,开往栲栳岛方向,原线路运行至“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路、崂山路至“东姜”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“秦岭路、松岭路、王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。栲栳岛8:00、8:50、9:50、12:00的发车时刻,开往台东方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路、深圳路、香港东路至“香港东路海尔路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛大剧院”车站。
12、202路线。
社会福利院自首车至11:00期间,临时缩线为:社会福利院——湛山(环行),原线路运行至“湛山”车站,沿延安三路、香港中路、山东路、江西路至上行“徐州路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“东海一路(仅下行)、二疗、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场、鲁迅公园、大学路、青岛路、栈桥、青岛火车站(仅下行)、西镇、青岛一中、台西四路、贵州路、西康路、十二中、西陵峡路火车站(仅上行)、湛山(仅上行)、华严路(仅上行)、芝泉路(仅上行)、山东路南站(仅上行)”车站。
西镇首车待社会福利院全程车到达后发出。
13、206路线。
天泰体育场自首车后的5:50至9:30期间,临时缩线为:百合花园小区——仰口路(环行),百合花园小区(区间车)发车时间为6:05—8:50。自“百合花园小区”车站,原线路运行至“延安路南站”车站,沿延安三路、芝泉路、旭光路、仰口路至“仰口路”车站。临时取消往返的原“天泰体育场、中山公园、武胜关路、一疗(仅下行)、太平角六路莲岛路(仅下行)、湛山小区(仅下行)、岳阳路、湛山寺、芝泉路(仅上行)、仰口路(仅上行)、佛涛路(仅上行)”车站。
14、208路线。
唐河路自首车后的5:50至11:20期间,临时缩线为:唐河路——洪山坡小区(环行),原线路运行至“洪山坡小区”车站,沿福州北路、福辽立交桥、折返回福州北路至上行“洪山坡小区”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“辽阳路、延吉路东站、奉化路(仅下行)、广电大厦(仅下行)、卫校、海洋地质所、福州南路、香港中路、远洋广场、辛家庄(仅下行)、澄海路(仅下行)、台湾路(仅下行)、珠海支路(仅上行)、眼科医院(仅上行)、安庆路(仅上行)”车站。
15、210路线。
嘉禾路自首车至11:30期间,临时缩线为:嘉禾路——青岛二中分校(环行),原线路运行至“青岛二中分校”车站,沿江西路、高邮湖路、宁夏路、南京路至上行“青岛阜外医院”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“海洋地质所、福州南路、香港中路、东海路(仅下行)、奥帆基地(仅下行)、顺德路(仅下行)、珠海支路(仅下行)、汕头路(仅下行)、眼科医院(仅下行)、远洋广场(仅上行)、青岛二中分校(仅上行)、宁夏路(仅上行)”车站。
眼科医院首车待嘉禾路全程车到达后发出。
16、214路线。
天泰体育场首车调整为11:30,云南路首车待天泰体育场首车到达后发出。
17、216路线。
李村公园自首车至11:20期间,临时缩线为:李村公园——香港中路(环行),原线路运行至“香港中路”车站,沿福州南路、香港中路、南京路、江西路、福州南路至上行“海洋地质所”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“东海路(仅下行)、新闻中心(仅下行)、香港中路(仅上行)、福州南路(仅上行)”车站。
新闻中心首车待李村公园全程车到达后发出。
18、217路线。
团岛首车调整为11:00,台东首车待团岛首车到达后发出。
19、219路线。
南丰路自首车至11:30期间精融汇,临时缩线为:南丰路——小西湖(环行),原线路运行至“小西湖”车站,沿延安一路原地折返至上行“小西湖”车站(7:45之前可沿岞山路、文登路、延安一路至“小西湖”车站),恢复原线路行驶。临时取消往返的原“海水浴场、中山公园、南海路(仅下行)、正阳关路(仅上行)、嘉峪关路(仅上行)”车站。
南海路首车待南丰路全程车到达后发出。
20、220路线。
高邮湖路自首车至10:20期间,临时缩线为:高邮湖路——龙口路(环行),原线路运行至“龙口路”车站,沿龙口路、龙山路至上行“青医附院”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“青医附院(仅下行)、湖南路青岛路、栈桥、青岛火车站(仅下行)、西镇、云南路、团岛、郯城路火车站(仅上行)”车站。
团岛首车待高邮湖路全程车到达后发出。
21、222路线。
麦岛路停车场自首车后的8:50至13:30期间,临时缩线为:锦园小区——大窑沟,锦园小区(区间车)发车时间为8:50—13:20。自“锦园小区”车站,沿原线路运行至“大窑沟”车站;返程时沿原线路运行至“麦岛”车站,沿香港中路、香港东路、海兴路、海口路至“锦园小区”临时终点站(利群超市门前)。临时取消往返的原“麦岛路停车场、锦园小区(仅下行)”车站。
22、223路线。
刘家下庄自首车至11:00期间,临时缩线为:刘家下庄——二轻新村(环行),原线路运行至“二轻新村”车站后,沿宁夏路、澳柯玛立交桥、折返回宁夏路至上行“二轻新村”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“山东路宁夏路、江西路、四0一医院、万象城(仅下行)、世贸中心、湛山、东海一路(仅下行)、二疗、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场、鲁迅公园、大学路、青岛路、栈桥、青岛火车站(仅下行)、火车站西广场(仅下行)、观城路(仅下行)、东平路(仅下行)、青岛二十四中(仅上行)、西镇(仅上行)、费县路火车站(仅上行)”车站。
东平路副站宿车停发,首车待刘家下庄全程车到达后发出。
23、224路线。
南丰路自首车至11:40期间,临时缩线为:南丰路——市政府(环行),沿原线路运行至“四0一医院”车站后,沿山东路、闽江路、南通路、香港中路、山东路至上行“市政府”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“万象城(仅下行)、浮山所、东海路(仅下行)、眼科医院(仅上行)、远洋广场”车站。
东海路首车待南丰路全程车到达后发出。
24、225路线。
麦岛路停车场首车调整为13:30。
临时缩线为:锦园小区——大连路(环行),锦园小区(区间车)发车时间为5:55—13:20。自“锦园小区”临时站(并316路),沿麦岛路(增设“麦岛”临时站并316路)、宁夏路、高雄路(增设“青岛大学、高雄路”临时站并316路)、香港中路(增设“辛家庄”临时站并316路)至“远洋广场”车站,恢复原线路运行至“十五中”车站,沿延安路、登州路、折返回延安路至上行“大连路”车站,原线路运行至“青岛大学东院”车站,沿香港东路、海兴路、海口路至“锦园小区”临时终点站(利群超市门前)。临时取消往返的原“麦岛路停车场、海游路、麦岛路(仅下行)、银海游艇俱乐部(仅下行)、彰化路南站(仅下行)、台湾路(仅下行)、珠海路(仅下行)、澄海一路(仅下行)、汕头路(仅下行)、眼科医院(仅下行)、大连路(仅下行)、齐东路、胶东路(仅下行)、观象路(仅下行)、青医附院(仅下行)、安徽路(仅下行)、湖北路中山路(仅下行)、栈桥(仅下行)、大学路(仅上行)、黄县路(仅上行)、徐家麦岛(仅上行)”车站。
25、228路线。
福州路东小区自首车至11:10期间,临时缩线为:福州路东小区——市政府(环行),原线路运行至“市政府”车站后,沿香港中路、山东路、闽江路、新浦路、香港中路、福州南路至上行“香港中路”车站,恢复原线路行驶都市药王。临时取消往返的原“世贸中心、湛山、东海一路(仅下行)、二疗、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场、鲁迅公园、大学路、青医附院、口腔医院、中国剧院(仅下行)、中山路(仅下行)、黄岛路(仅上行)、市政府(仅上行)”车站。
中山路首车待福州路东小区全程车到达后发出。
26、230路线。
李村公园自首车至7:05期间,原线路运行至“崂山文化中心”车站,往返沿仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路至“王家村”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“青岛博物馆、松岭路”车站。
李村公园自7:10至15:00期间,临时缩线为:李村公园——燕岭路银川东路(环行)。原线路运行至“燕岭路银川东路”车站后,沿燕岭路、银川东路、深圳路至上行“同安路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“燕岭路银川东路(仅上行)、崂山区政府、崂山区政府南、崂山文化中心、青岛博物馆、松岭路、王家村、石老人西、石老人”车站。
27、231路线。
台南路首车调整为13:30,中山路首车待台南路首车到达后发出。
28、232路线。
麦岛路停车场自首车后的5:50至13:30期间,临时缩线为:锦园小区——雒口路,锦园小区(区间车)发车时间为5:50—13:20。自“锦园小区”临时站(并316路),沿麦岛路(增设“麦岛”临时站并316路)、宁夏路、高雄路(增设“青岛大学、高雄路”临时站并316路)、香港中路至“辛家庄”车站,恢复原线路运行;返程时沿原线路运行至“辛家庄”车站,沿香港中路(增设“高雄路、彰化路、麦岛”临时站并225路)、香港东路(增设“青岛大学东院”临时站并225路)、海兴路、海口路至“锦园小区”临时终点站(利群超市门前)。临时取消往返的原“麦岛路停车场、银海游艇俱乐部、彰化路南站、台湾路、澄海路、麦岛路(仅上行)”车站。
29、301路线。
轮渡开往南沙路方向:
①首车至6:50期间,自“费县路火车站”车站,沿费县路、广州路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“中山路湖南路”车站。
②6:51至13:30期间,自“费县路火车站”车站,沿费县路、广州路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路运行至“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路、崂山路至“东姜”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“中山路湖南路、秦岭路、松岭路、王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。
南沙路开往轮渡方向:
①南沙路自首车至7:20期间,开往轮渡方向,原线路运行至“中山路”车站,沿胶州路、中山路、北京路、泰安路、费县路至“西镇”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“中山路湖南路、青岛火车站”车站。
②南沙路自7:21至8:50期间,开往轮渡方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路、深圳路、香港东路至“海尔路”车站,恢复原线路运行至“中山路”车站,沿胶州路、中山路、北京路、泰安路、费县路至“西镇”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛大剧院、秦岭路、中山路湖南路、青岛火车站”车站。
③南沙路自8:51至13:30期间,开往轮渡方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路、深圳路、香港东路至“海尔路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛大剧院、秦岭路”车站。
30、302路线。
板桥坊自首车至10:40期间,临时缩线为:板桥坊——小西湖,原线路运行至“小西湖”车站,沿延安一路原地折返至上行“小西湖”车站(7:45之前可沿岞山路、文登路、延安一路至“小西湖”车站),恢复原线路行驶。临时取消原“南海路(仅下行)、天泰体育场(仅下行)、中山公园(仅上行)、海水浴场(仅上行)”车站。
天泰体育场首车待板桥坊全程车到达后发出。
31、304路线。
轮渡首车调整为11:20(至13:40期间),自“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路、崂山路至“东姜”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“秦岭路、松岭路、王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。
流清河首车待轮渡首车到达后发出。自首车至14:00期间中国爱拉索,开往轮渡方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路、深圳路、香港东路至“海尔路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛大剧院、秦岭路”车站。
32、305路线。
团岛自首车至11:00期间,开往世纪美居方向,团岛始发站调整至四川路(并21路),沿四川路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“团岛、红山峡路、明月峡路、青黄快船码头、巫峡路、汶上路西镇、青岛火车站、中山路湖南路”车站。
世纪美居自首车至8:30期间,开往团岛方向,原线路运行至“中山路”车站,沿胶州路、中山路、小港一路、莘县路、四川路至“团岛”终点站(并21路下客站)。临时取消原“中山路湖南路、青岛火车站、广州路火车站、十二中、巫峡路、青黄快船码头、明月峡路、红山峡路、团岛”车站。
33、306路线。
天泰体育场自7:45至9:30期间,临时缩线为:临时缩线为:小西湖——城阳十五中,小西湖发车时间:7:45—9:30,城阳十五中返回的车辆根据道路封闭情况至“小西湖”车站结束,临时取消往返的原“天泰体育场”车站。
34、307路线。
劲松一路自首车至10:20期间,临时缩线为:劲松一路——大连路(环行),原线路运行至“十五中”车站,沿延安路、登州路、折返回延安路至上行“大连路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“大连路(仅下行)、齐东路、黄县路、大学路、青岛路、栈桥、青岛火车站(仅下行)、火车站西广场(仅下行)、观城路(仅上行)、东平路定陶路(仅上行)、郯城路火车站(仅上行)”车站。
火车站西广场首车待劲松一路全程车到达后发出。
35、308路线。
劲松一路自首车至10:20期间,临时缩线为:劲松一路——潍县路,原线路运行至“潍县路”车站,沿沧口路、中山路、胶州路至上行“市立医院”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“中山路湖南路、郯城路火车站、中国剧院(仅上行)、潍县路(仅上行)”车站。
郯城路火车站首车待劲松一路全程车到达后发出。
36、310路线。
洛东小区自首车至9:00期间,临时缩线为:洛东小区——香港西路(环行),原线路运行至“香港西路”车站后,沿东海一路、香港西路、延安三路、江西路至上行“芝泉路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“二疗(仅下行)、空军疗养院、湛山寺(仅上行)、仰口路(仅上行)”车站。
空军疗养院首车待洛东小区全程车到达后发出。
37、311路线。
郯城路火车站13:00、15:00发车,卧龙村15:15、17:15发车,其他发车时刻取消。
38、312路线。
轮渡14:20发车,仰口17:20发车,其他发车时刻取消。
39、312(区间)路线。
汽车东站自首车至10:50期间,临时缩线为:汽车东站——市政府(环行),原线路运行至“市政府”车站后曲京远,沿香港中路、山东路、闽江路、新浦路、香港中路、南京路至上行“浮山所”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“世贸中心、湛山、东海一路、二疗、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场、鲁迅公园、大学路、青岛路(仅下行)、栈桥、青岛火车站(仅下行)、西镇(仅下行)、云南路(仅下行)、团岛、轮渡、西康路(仅上行)、十二中(仅上行)、西陵峡路火车站(仅上行)、市政府(仅上行)”车站。
轮渡首车待汽车东站全程车到达后发出。
40、313路线。
板桥坊自7:00至14:00期间,开往科技大学西区方向,原线路运行至“银川路”车站,沿海尔路、仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路至“苗岭路东站”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“苗岭路、海尔路苗岭路、香港东路、秦岭路、松岭路、梅岭东路”车站。
科技大学西区自7:40至14:20期间,开往板桥坊方向,原线路运行至“崂山党校”车站,沿银川东路、秦岭路至“秦岭路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“崂山文化中心、云岭路、梅岭东路、松岭路、青岛大剧院”车站。
41、316路线。
麦岛路停车场首车调整为13:30,团岛首车待麦岛路停车场首车到达后发出。
42、317路线。
天泰体育场首车调整为13:40,石老人浴场首车待天泰体育场首车到达后发出。
43、319路线。
瑞安路自首车至11:20期间,临时缩线为:瑞安路——浮山所(环行),原线路运行至“青岛二中分校”车站,沿江西路、福州南路、香港中路、南京路至上行“浮山所”车站,恢复原线路行驶。临时取消下行的原“浮山所、东海路、新闻中心”车站。
新闻中心首车待瑞安路全程车到达后发出。
44、320路线。
隆德路自首车至10:10期间,开往西镇方向,原线路运行至“中山路”车站,沿胶州路、中山路、北京路、泰安路、费县路至“西镇”终点站。临时取消原“中山路湖南路、青岛火车站”车站。
西镇自首车至11:00期间,开往隆德路方向,自“费县路火车站”车站,沿费县路、广州路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“中山路湖南路、中山路”车站。
45、321路线。
增开区间车:青大高职学院——市政府(环行),青大高职学院发车时间为6:25—12:15。自“青大高职学院”车站,原线路运行至“云岭路”车站,沿苗岭路、云岭路、仙霞岭路、秦岭路、香港东路至“秦岭路”车站,恢复原线路运行至“市政府”车站。返程时沿香港中路、闽江路、新浦路、香港中路至“远洋广场”车站,恢复原线路运行至“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、银川东路至“崂山区政府北门”车站伪装者孤狼,恢复原线路运行。取消往返的原“轮渡、团岛、西康路、十二中、西陵峡路火车站(仅下行)、海川路(仅下行)、湛山、世贸中心、市政府(仅上行)、浮山所、远洋广场、辛家庄、高雄路、青岛大学、麦岛、青岛大学东院、徐家麦岛、王家麦岛、海青路、海安路、山东头、海尔路(仅下行)、秦岭路(仅下行)、青岛博物馆、崂山文化中心(仅下行)、崂山区政府北门(仅下行)、崂山党校(仅下行)、科技大学西区(仅下行)、青大高职学院(仅下行)、青岛二中(仅上行)、朱家洼(仅上行)、苗岭路东站(仅上行)、青岛大剧院(仅上行)、东海一路(仅上行)、青岛路(仅上行)、青岛火车站(仅上行)”车站。
轮渡首车调整为11:20(至14:40期间)。开往青大高职学院方向,原线路运行至“海尔路”车站,沿香港东路、深圳路、仙霞岭路、阳岭路、银川东路至“崂山区政府北门”车站,恢复原线路运行。取消原“秦岭路、青岛博物馆、崂山文化中心”。
青大高职学院自12:16至14:20期间,开往轮渡方向,原线路运行至“云岭路”车站,沿苗岭路、云岭路、仙霞岭路、秦岭路、香港东路至“秦岭路”车站,恢复原线路运行。取消原“青岛博物馆、青岛大剧院”车站。
46、325路线。
团岛自首车至11:00期间,开往铁路北站东广场方向,团岛始发站调整至四川路(并21路),沿四川路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“团岛、红山峡路、明月峡路、青黄快船码头、巫峡路、汶上路西镇、郯城路火车站、中山路湖南路”车站。
铁路北站东广场自首车至9:10期间,开往团岛方向,原线路运行至“中山路”车站,沿胶州路、中山路、小港一路、莘县路、四川路至“团岛”终点站(并21路下客站)。临时取消原“中山路湖南路、青岛火车站、广州路火车站、十二中、巫峡路、青黄快船码头、明月峡路、红山峡路、团岛”车站。
47、362路线。
唐河路自7:00至13:30期间,临时缩线为:唐河路——秦岭路,原线路运行至“银川路”车站后,沿海尔路、仙霞岭路、秦岭路、香港东路至上行“秦岭路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“苗岭路、香港东路、秦岭路(仅下行)、松岭路、王家村、石老人西、石老人、青岛大剧院(仅上行)”车站。
48、367路线。
南丰路自首车至10:30期间,开往湖北路方向,自“大连路”车站,沿登州路、齐东路、莱芜二路、莱芜一路、江苏路、沂水路、德县路、曲阜路至“湖北路”终点站。临时取消原“齐东路、黄县路、大学路、青医附院”车站。
湖北路自首车至11:00期间,开往南丰路方向,自“湖北路”车站,沿湖北路、德县路、沂水路、龙口路、龙山路、龙江路、大学路、登州路至“齐东路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“青医附院、大学路、黄县路”车站。
49、368路线。
李村公园自6:45至8:30期间,临时缩线为:李村公园——小西湖,原线路运行至“小西湖”车站,沿延安一路原地折返至上行“小西湖”车站(7:45之前可沿岞山路、文登路、延安一路至“小西湖”车站),恢复原线路行驶。临时取消下行的原“海水浴场”车站。
50、369路线。
青岛发电厂自首车后的6:00至11:20期间大王蛇图片,临时缩线为:青岛发电厂——洪山坡小区(环行),原线路运行至“洪山坡小区”车站,沿福州北路、福辽立交桥、折返回福州北路至“洪山坡小区”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“辽阳路、延吉路东站、奉化路(仅下行)、天福苑小区、逍遥路、逍遥二路、书城、辛家庄(仅下行)、澄海路(仅下行)、台湾路(仅下行)、珠海支路(仅下行)、眼科医院(仅上行)、安庆路(仅上行)”车站。
51、370路线。
汽车东站自首车至8:40期间快杰捷巴多,临时缩线为:汽车东站——香港西路(环行),原线路运行至“香港西路”车站,沿东海一路、香港西路、延安三路、江西路至上行“芝泉路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“二疗(仅下行)、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场(仅下行)、小西湖(仅下行)、太平角六路莲岛路(仅上行)、湛山小区(仅上行)、岳阳路(仅上行)、湛山寺(仅上行)、仰口路(仅上行)”车站。
小西湖首车待汽车东站全程车到达后发出。
52、380路线。
汽车东站自7:40至14:10期间,开往南岭沟方向,临时取消原“王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。
53、386路线。
海大崂山停车场首车调整为14:30,青岛大剧院首车待海大崂山停车场首车到达后发出。
54、402路线。
市政府首车调整为11:50,柏丽澜庭首车待市政府首车到达后发出。
55、403路线。
麦岛路停车场首车调整为13:30,碧佛林山庄首车待麦岛路停车场首车到达后发出。
56、411路线。
天泰体育场首车调整为11:15,青医附院首车待天泰体育场首车到达后发出。
57、412路线。
团岛首车调整为10:50,晓港名城首车待团岛首车到达后发出。
58、468路线。
小西湖首车调整为12:00,五四广场西站首车待小西湖首车到达后发出。
59、501路线。
汽车东站自首车至10:50期间,临时缩线为:汽车东站——市政府(环行),原线路运行至“市政府”车站,沿香港中路、山东路、闽江路、新浦路、香港中路至上行“浮山所”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“世贸中心、湛山、东海一路、二疗、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场、鲁迅公园、大学路、青岛路、栈桥、郯城路火车站、市政府(仅上行)”车站。
郯城路火车站首车待汽车东站全程车到达后发出。
60、601路线。
劲松三路四季景园自首车至11:30期间,临时缩线为:劲松三路四季景园——浮山所(环行)。原线路运行至“香港中路”车站,沿福州南路、香港中路、南京路至“浮山所”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“东海路、五四广场、市政府”车站。
五四广场首车待劲松三路四季景园全程车到达后发出。
61、604路线。
辛家庄首车调整为9:10。增发:小西湖至科技街(环行)区间车,小西湖站发车时间为6:10—9:30。临时取消往返的原“辛家庄、高雄路、五十七中(仅下行)、燕儿岛路、福苑小区、海洋地质所、青岛二中分校、徐州路、山东路南站、泰州路(仅下行)、芝泉路、仰口路、湛山寺、岳阳路、香港西路(仅下行)、二疗(仅下行)、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场、太平角六路莲岛路(仅上行)”等车站。
62、605路线。
汽车北站自首车至10:40期间,临时缩线为:汽车北站——图书馆(环行),原线路运行至“图书馆”车站后,沿山东路、澳柯玛立交桥、折返回山东路至上行“图书馆”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“山东路宁夏路、江西路、四O一医院、万象城(仅下行)、世贸中心、湛山、东海一路(仅下行)、二疗、一疗、武胜关路、中山公园、海水浴场(仅下行)、南海路(仅下行)、天泰体育场、中山公园(仅上行)”车站。
天泰体育场副站宿车停发,纯电动车辆停驶,首车待汽车北站全程车到达后发出。
63、612路线。
刘家下庄自7:30至14:10期间,发往崂山六中方向,原线路运行至“崂山文化中心”车站,沿仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路、崂山路至“前海花园”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“青岛博物馆、松岭路、王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜、姜哥庄”车站。
刘家下庄自14:11至15:10期间,发往崂山六中方向,原线路运行至“崂山文化中心”车站,沿仙霞岭路、云岭路、苗岭路、松岭路、香港东路至“王家村”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“青岛博物馆、松岭路”车站。
崂山六中自7:30至15:10期间,发往刘家下庄方向,原线路运行至“王家村”车站,沿香港东路、松岭路、苗岭路、云岭路、仙霞岭路至“崂山文化中心”车站运动会赞词,恢复原线路行驶。临时取消原“松岭路、青岛博物馆”车站。
64、623路线。
汽车东站自7:45至13:20期间,原线路运行至“海尔路”车站,往返沿香港东路、海宁路、海口路至“海口路海安路”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“海口路东海东路”车站。
65、629路线。
劲松三路四季景园自7:00至13:40期间,开往颐和星苑方向,临时取消原“王家村、石老人西、石老人、石老人观光园、翡翠花园、海山学校、西姜”车站。
66、630路线。
颐和星苑自7:50至14:30期间,开往大河东客服中心方向,临时取消原“姜哥庄”车站。
67、638路线。
海尔工业园南门自首车后的7:20至13:50期间,临时缩线为:海尔工业园南门——午山,原线路运行至“午山”车站后,沿松岭路、科大路至606路副站调头。临时取消往返的原“青岛二中、朱家洼、苗岭路东站、梅岭东路、王家村、石老人西、石老人”等站点。
68、隧道1路线。
山东科技大学自首车至10:20期间,开往大窑沟方向,自“武船重工”车站,沿漓江东路南辅道、胶州湾隧道、云南路、广州路、莘县路、小港一路、堂邑路至“大窑沟”终点站。临时取消原“团岛、汶上路西镇、郯城路火车站、青医附院、市立医院”车站。
大窑沟自首车至9:45期间,开往山东科技大学方向,自“大窑沟”车站,沿堂邑路、小港一路、莘县路、四川路、团岛一路、胶州湾隧道、漓江东路南辅道至“武船重工”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“市立医院、青医附院、青岛火车站、西镇、团岛”车站。
69、隧道2路线。
隧道薛家岛枢纽站首车调整为11:20,天泰体育场首车待隧道薛家岛枢纽站首车到达后发出。
70、隧道3路线。
黄岛汽车总站自首车至10:40期间,开往利津路客运站方向,自“武船重工”车站,沿漓江东路南辅道、胶州湾隧道、云南路、广州路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“团岛、西陵峡路火车站”车站。
利津路客运站自首车至9:50期间,自“中山路”车站,沿胶州路、中山路、小港一路、莘县路、四川路至“东平路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“青岛火车站”站点。
71、隧道5路线玄女经2。
灵山卫公交枢纽站自首车至10:20期间,开往大窑沟方向,自“武船重工”车站,沿漓江东路南辅道、胶州湾隧道、云南路、广州路、莘县路、小港一路、堂邑路至“大窑沟”终点站。临时取消原“团岛、西陵峡路火车站、青医附院、市立医院”车站。
大窑沟自首车至9:45期间辽宁家校通,开往灵山卫公交枢纽站方向,自“大窑沟”车站,沿堂邑路、小港一路、莘县路、四川路、团岛一路、胶州湾隧道、漓江东路南辅道至“武船重工”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“市立医院、青医附院、青岛火车站、西镇、团岛”车站。
72、隧道6路线。
灵山卫公交枢纽站自首车至10:15期间,临时缩线为:灵山卫公交枢纽站——北船职工公寓(环行),原线路运行至“北船职工公寓”车站,沿漓江东路、华顶山路口折返、漓江东路至上行“北船职工公寓”车站,恢复原线路行驶。临时取消往返的原“团岛、西陵峡路火车站(仅下行)、栈桥、鲁迅公园、南海路(仅下行)、天泰体育场、海水浴场(仅上行)、西青岛火车站(仅上行)、西镇(仅上行)”车站。
天泰体育场首车待灵山卫公交枢纽站全程车到达后发出。
73、隧道7路线。
灵山卫公交枢纽站自首车至10:15期间,开往利津路客运站方向,自“武船重工”车站,沿漓江东路南辅道、胶州湾隧道、云南路、广州路、莘县路、小港一路、中山路、胶州路至“中山路”车站, 恢复原线路行驶、临时取消原“团岛、西陵峡路火车站”车站。
利津路客运站自首车至9:45期间,开往灵山卫公交枢纽站方向,自“中山路”车站,沿胶州路、中山路、小港一路、莘县路、四川路至“东平路”车站,恢复原线路行驶。临时取消原“青岛火车站”车站。
74、青西快线。
馆陶路汽车站自首车至10:00期间,开往西海岸汽车总站方向,自“馆陶路汽车站”发车,沿馆陶路、莱州路、小港一路、莘县路、四川路、进入胶州湾隧道后恢复原线路行驶。临时取消原“青岛火车站”车站。
西海岸汽车总站自首车至9:40期间,开往馆陶路汽车站方向,自胶州湾隧道西海岸入口,沿胶州湾隧道、云南路、广州路、莘县路、小港一路、堂邑路、馆陶路至“馆陶路汽车站”终点站。临时取消原“西陵峡路火车站”车站。
75、都市观光1线、2线、3线、4线,全天停发。
二、调流区域的公交出行解决方案
沿海一线赛道周边的道路上,均有多条公交线路提供换乘,也可乘坐地铁3号线出行。
轮渡、团岛、八大峡区域。建议乘坐8路、21路、215路、301路、325路等线路出行。
西镇区域。建议乘坐2路汽车、301路、320路出行。
青岛火车站区域。建议乘坐2路电车、5路、8路、303路、地铁3号线等出行。
隧道线路:因暂时改为胶州湾隧道云南路出入口进出市区,建议在大窑沟站、中山路站换乘出行。
栈桥区域。建议乘坐1路、221路、367路出行。
中山公园区域。建议乘坐15路、219路、302路、368路、地铁3号线出行。
登州路南端区域。建议乘坐1路、221路、367路出行。
麦岛区域。建议乘坐11路、102路、222路、225路、226路、227路、232路、301路等线路出行。

本届青马三大亮点!
2017“青马”为“奔跑中国”马拉松系列
1
青岛马拉松被誉为“中国最美马拉松赛道之一”,比赛在青岛城区滨海一线举行,全面展示青岛“红瓦绿树、碧海蓝天”风光和“山海城帆”特色。青岛马拉松已列入由国家体育总局和中央电视台共同主办的“奔跑中国”马拉松系列赛之改革开放序列。“奔跑中国”马拉松系列赛是国内顶级马拉松赛事,通过全面展现“繁荣中国、美丽中国、活力中国”新气象,彰显中华民族积极乐观、坚忍不拔的正能量,树立群众体育发展新标杆。
2017“青马”特色运动表演也精彩
2
赛事期间,在汇泉广场、第一海水浴场、石老人海水浴场沙滩还将进行千人太极拳、沙滩足球、沙滩排球、沙滩柔道、沙滩橄榄球、武术、大众健身操舞、马术表演,参演人员达到1500人。
明星领跑助力2017“青马”
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2017“青马”不仅收获了众多祝福,更有明星亲临现场助力。据悉,影视明星贾乃亮将领跑此次青岛马拉松,青岛籍奥运冠军张娟娟也将亲自参与青马起跑仪式。在11月5日青岛马拉松的跑道上,让我们一起期待他们的精彩表现吧!




一、参赛物品领取时间及地点
领取日期:2017年11月2日-11月4日
领取时间:10:00—18:00(4日结束时间延至20:30)
领取地点:汇泉广场(山东省青岛市市南区文登路1号)
二、参赛物品领取方式
选手本人领取:
参赛选手须本人亲自前往现场凭本人身份证原件、选手本人签字的报名确认函,领取竞赛物品(全马、半马参赛选手需携带半马以上的完赛证明)。《报名确认函》点击以下方法:www.qd-mls.com进入官网后登陆个人中心或在状态查询输入姓名和证件号码后进行下载。
注:
1、参赛选手须保证提交的身份证件和文件资料真实有效,现场不设打印复印,请提前准备好所需文件,避免不必要的等待。对于未按上述规定提交相关材料的选手,组委会有权拒绝发放参赛物品。
2、18周岁以下参赛者须监护人、管理人或法定代理人共同签署《报名确认函》。





“青马”比赛前一天(11月4日)
赛 前 饮 食
早餐:正常饱(结合正式比赛时间,提前1小时45分进餐);
午餐:九成饱(11:30—12:00进行);
晚餐:八成饱(18:00—18:30进行);
注意:三餐尽量不要吃海鲜、太油的荤菜以及不易消化的食物,更不能吃冷食品。白天的时候,水果、蜂蜜可多补充一些。晚上20:00后停止一切进食(包括零食)。
赛 前 睡 眠
早上:可模拟比赛时间起床;
中午:条件允许的话,可以眯30分钟(时间不能太长);
晚上:21:00—21:30睡觉。
注意:白天不要太兴奋,下午可适当听听音乐、看看书,晚上睡觉前可喝杯牛奶。
赛 前 细 节
首先,晚饭前,仔细检查第二天要穿的运动装备,将组委会发的号码簿、芯片一一系好,然后按照帽子、眼镜、手套(擦汗带)、比赛T恤(背心)、短裤、鞋子、袜子、手表(检查电量)的顺序一一整理完毕(统一放置在一起)。
其次,将第二天比赛可能用到的:创可贴、胶布、凡士林(涂一涂腋下、大腿内侧,防止磨破等)和比赛中需要的运动补剂(能量胶、盐丸等)分两个袋子装好,和参赛包放在一起狂蟒天灾国语。
最后,仔细阅读比赛规程、参赛须知,研究路线图,并再次确定比赛起点和终点位置。将比赛过程中又可能会出现的问题,在脑海里梳理几遍。
“青马”比赛当天(11月5日)
5:30起床
1、先喝一杯(250ml)蜂蜜或葡萄糖水;
2、穿戴比赛装备,进行第一次排便,仔细整理参赛包(务必放一瓶矿泉水、1-2包手纸和少许零用钱);
3、快速进行简单的洗漱(不可洗澡)。
6:00就餐
1、以面食为主,可配上白粥、小榨菜或小青菜(6—7成饱);
2、尽量少吃或不吃鸡蛋、面包、牛奶、豆浆;
3、拒绝吃油炸食品和荤菜。
6:30出发
1、出发前,进行第二次排便;
2、不要再喝带糖分的饮料(赛前1小时30分喝带糖分的水,容易导致肌肉发软、爆发力下降、人不容易兴奋);
3、出发路途注意安全,及时和已到起点的队友、组织联系。
7:00到达
到了起点,尽快找到队友和组织,尽快协商,讨论比赛前、后相关事宜,然后快速进入起跑区域。
最后
青岛思达心脏医院
预祝所有参加“青马”的跑友们顺利完赛、跑出佳绩!

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